林芝市，市政府驻巴宜区。地处西藏自治区东南部，素有“西藏江南”、“雪域明珠”等称号，西与拉萨市、山南市相连，西北与那曲市搭界，北、东与昌都市交界，东南与云南省毗邻，南部为国境线（与印度、缅甸接壤）。
林芝市总面积114870平方千米，下辖1个区、5个县，代管1个县级市。据第七次全国人口普查，截至2020年11月1日零时，林芝市常住人口为23.89万人。
2022年，林芝市实现地区生产总值208.29亿元。
林芝市行政区划代码为540400，电话区号为0894，邮编为850400，车牌号为藏G。
巴宜区
巴宜区，区政府驻八一镇。林芝市中心城区，东邻墨脱县，南接米林市，西、西北部连工布江达县，北、东北接波密县。
巴宜区国土面积10238平方公里 ，下辖2街道（白玛岗街道、觉木街道）、4镇（八一镇、林芝镇、百巴镇、鲁朗镇）、2乡（布久乡、米瑞乡）、1民族乡（更章门巴民族乡）。根据第七次人口普查数据，截至2020年11月1日零时，巴宜区常住人口为8.43万人。
2022年，巴宜区地区生产总值完成101.33亿元。
巴宜区行政区划代码为540402，邮编为850400，政府驻地海拔2995米。
米林市
米林市，市人民政府驻米林镇。位于林芝市域西南部，东、东南连墨脱县，南与山南市交界，西连朗县，西北临工布江达县，东北接巴宜区。
米林市国土面积9490平方公里，辖3镇（米林镇、卧龙镇、派镇）、4乡（里龙乡、羌纳乡、丹娘乡、扎西绕登乡）、1民族乡（南伊珞巴民族乡）。根据第七次全国人口普查数据，截至2020年11月1日零时，米林常住人口有2.62万人。
2022年，米林市实现生产总值20.90亿元。
米林市行政区划代码为540481，邮编为850500，政府驻地海拔2938米。
工布江达县
工布江达县，县人民政府驻工布江达镇。位于林芝市域西北部，东邻巴宜区、波密县，南连米林市、朗县，西南与山南市（加查县、桑日县）交界，西与拉萨市墨竹工卡县接壤，北与那曲市嘉黎县搭界。
工布江达县县域总面积12886平方千米，辖3个镇（工布江达镇、金达镇、巴河镇）、6个乡（错高乡、朱拉乡、娘蒲乡、加兴乡、仲莎乡、江达乡）。 根据第七次人口普查数据，截至2020年11月1日零时，工布江达县常住人口为3.29万人。
2022年，工布江达县实现生产总值14.73亿元。
工布江达县行政区划代码为540421，邮编为850300，县城海拔3420米。
墨脱县
墨脱县，县政府驻墨脱镇。地处林芝市域东南部，东邻察隅县，南为国境线（与印度接壤），西接米林市、巴宜区，北连波密县。
墨脱县总面积3.145万平方公里 ，辖1个镇（墨脱镇）、6个乡（甘登乡、加热萨乡、帮辛乡、格当乡、德兴乡、背崩乡）、1个民族乡（达木珞巴民族乡）。根据第七次人口普查数据，截至2020年11月1日零时，墨脱县常住人口为1.49万人。
2022年，墨脱县实现地区生产总值7.92亿元。
墨脱县行政区划代码为540423，邮编为855300，县城海拔900米。
波密县
波密县，县政府驻扎木镇。地处林芝市域东北部，东南连察隅县，南临墨脱县，西南接巴宜区、工布江达县，西与那曲市搭界，北、东与昌都市接壤。
波密县全境面积16748平方公里，下辖3个镇（扎木镇、倾多镇、松宗镇）、7个乡（八盖乡、多吉乡、康玉乡、古乡、玉许乡、玉普乡、易贡乡）。截至2019年末，波密县户籍人口3.27万人。
2022年，波密县地区生产总值37.17亿元。
波密县行政区划代码为540424，邮编为855200，县城海拔2730米。
察隅县
察隅县，县政府驻竹瓦根镇。地处林芝市域东南部，东、北与昌都市毗邻，东南与云南省迪庆藏族自治州、怒江傈僳族自治州交界，南为国境线（与缅甸、印度接壤），西邻墨脱县，西北临波密县。
察隅县总面积面积3.153万平方千米，下辖3个镇（上察隅镇、下察隅镇、竹瓦根镇）、3个乡(古玉乡、古拉乡、察瓦龙乡)。根据第七次人口普查数据，截至2020年11月1日零时，察隅县常住人口为2.82万人。
2022年，察隅县地区生产总值11.52亿元。
察隅县行政区划代码为540425，邮编为855100，县城海拔2330米。
朗县
朗县，县政府驻郎镇。位于林芝市西南部，东连米林县，南为国境线（与印度接壤），西与山南市加查县搭界，北接巴宜区、工布江达县。
朗县地域面积4200平方公里，辖3个镇（郎镇、仲达镇、洞嘎镇）、3个乡（拉多乡、金东乡、登木乡）。 根据第七次人口普查数据，截至2020年11月1日零时，朗县常住人口为1.76万人。
2022年，朗县实现生产总值8.78亿元。
朗县行政区划代码为540426，邮编为856500，县城海拔3100米。
